お盆休みも終わり、なんとなく体がだるかったり、

気が緩んではいませんか？

そんな時は夏風邪に注意が必要です

冬にひく風邪に対し夏にひくものを

夏風邪と呼んでいますが、

200種類以上ある風邪の原因になるウイルスのうち、

夏の暑さと湿気を好むウイルスが大暴れするのが夏風邪です

夏風邪の症状はいわゆる風邪の症状(のど 喉の痛み、

咳、発熱、頭痛、鼻水)などと

下痢腹痛などの胃腸系にもくることもあるようです

クーラーなどで室内と室外の気温差・湿度差が大きいと

自律神経(身体を調節する神経)が乱れ

体温調節が出来なくなり免疫力が低下して

風邪になりやすくなってしまいます。

また、鼻やのどの粘膜が乾燥し、

ウイルスが感染しやすくなってしまいます

夏風邪の予防には、帰ってきたらすぐ

手洗い・うがい・目薬を徹底することです

目薬はあまり知られてないと思いますが、

夏風邪のウイルスというのは目から感染してくることもあるそうです。

あくまでも表面を潤して洗い流すことが目的なので

種類はどんな目薬でも構いません。

他にも、寝室の湿気とダニをとることが大切です

夏風邪ウイルスは湿気が高い環境で繁殖しやすいので

湿気を取り除くのが重要なのです。

本日は夏風邪予防レシピとして二種類のドリンクをご紹介致します

ミルク甘酒

材料：酒粕、牛乳、砂糖、しょうが

作り方：酒粕を少量のお湯で溶かしペースト状にします。

　　　　　そこに温めた牛乳、すりおろししょうが、砂糖、を入れたら完成です。

　　　　　甘さはお好みで調節してください。

ホットワイン

材料：赤ワイン、蜂蜜、しょうが、レモン

作り方：赤ワインとレモン（お好みの果物やスパイス）を

　　　　　鍋に入れ温めます。

　　　　　少し沸いたら火を止め蜂蜜、しょうがを加えたら完成です。

ブドウ糖やビタミン類が豊富に含まれている

栄養豊富な甘酒は体力回復に効果的だとして、

江戸時代には夏の風物詩でした

それに血行を促進し、体を温める生姜を入れて飲むことで

夏風邪予防効果がＵＰします

赤ワインには先週ご紹介した

ポリフェノールやレスベラトロールが含まれており、

また、アルコールにより体を芯から温める効果もあります

夏風邪予防ドリンクで夏風邪予防を行いましょう 

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皆様、お久しぶりです。

11日から15日までの夏季休業が終わり

弊社も今日から、

通常業務が始まりました。

夏季休業の方も大勢いらっしゃったかと思います。

リフレッシュはできたでしょうか？

さて

いよいよ8月21日（火）が近づいてきました。

8月21日（火）は

『第2回耳ツボ講座』です。

【耳ツボ講座】
 
 
【講師】

遼寧中医薬大学　医学博士　王　淑娟　教授
 
 
【講座日程】

8/21（火）10:00～17:00　　6時間コース
※昼食、ハーブティー付き☆

【内容】
 

耳ツボ概要・耳ツボの歴史
耳の構造
耳ツボの位置
耳ツボの組み合わせ方
耳ツボ施術方法について
耳ツボ施術実習
 

 
【受講料】35000円（修了証書発行料込み）
 

受講された方には耳ツボ模型をプレゼント!!

また、

中国国立遼寧中医薬大学、
 一般社団法人国際天然物機能開発研究会より認定の修了証書

を発行致します。
 

前回の耳ツボ講座を受講された方は、

耳ツボ講座を受講して自分自身のスキルアップにもなり

現在は友人や知人に耳ツボを施術して

練習に励んでいるそうです。

 

自分の為だけではなく

周りの方々の健康管理にも有効活用ができ

効果もよく実感されています。

遼寧中医薬大学　医学博士　王淑娟　教授

をお招きして開講している

耳ツボ講座は、現在のところ

今回限りの限定企画になります。

http://www.data-max.co.jp/2012/08/01/post_16447_dm1718_1.html

上記の記事もチェックして是非参考にされてみてください。

耳ツボ講座のお問い合わせは、

三益製薬株式会社

TEL　092-411-8066

e-mail　info@san-eki.co.jp

まで、お気軽にお問い合わせ下さい。

本日の週末クッキングでは

ダイエットやアンチエイジングにピッタリの

低カロリーレシピをご紹介致します

現代人は食べ物を十分すぎるほど摂っています。

老化を遅らせ寿命を延ばす働きをする、

サーチュイン遺伝子は、そうした状態にあると、

眠っていて動きません

しかし、飢餓状態になると目覚め、

細胞中のミトコンドリアを活性化させてエネルギー効率を高めます

こうしてサーチュイン遺伝子がＯＮになると、

まるで指揮者のように身体全体に働きかけて、

100近くの老化要因を抑えるそうです。

低カロリー食はダイエットにはもちろん、

アンチエイジングにも効果的です

更に、カロリー制限ではなく

このサーチュイン遺伝子をＯＮにする方法。

それが昨日ご紹介致しました

レスベラトロールという成分です

弊社ではレスベラトロール商品のＯＥＭも承っております
 

さて、本日はこんにゃくステーキと里芋とそら豆のおやきを作りました

こんにゃくステーキ

材料：こんにゃく、（たれ）にんにく、醤油、酒、みりん、ゴマ油
 

作り方：こんにゃくは切れ込みをいれ、下茹でをし、

　　　　　臭みをとります。たれと絡め、フライパンで両面を焼き、完成です
 

里芋とそら豆のおやき

材料：さといも、そら豆、片栗粉、顆粒だし、塩
 

作り方：里芋を茹でつぶします。調味料をいれ混ぜ、

　　　　塩茹でしたそら豆を上から押し込み形を整えます。

　　　　フライパンで両面を焼いたら完成です
 

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは

ヒトの消化酵素では消化できない食物繊維です

消化されずに腸まで届くため、

腸の働きが活発になり、腸内で体内の老廃物や毒素を吸収し、

体外に排出する働きがあります

また、さといもに含まれるガラクタンは、

血糖を下げ、血中のコレステロールを下げる効果があります

どちらも低カロリーでダイエットや

アンチエイジングにピッタリですよ

お盆休み中の暴飲暴食に注意するためにも

低カロリーレシピを是非お試しください

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立秋を迎えて

少しずつ日も短くなってきました。

夜は少し眠りやすくなった気がします。

ここで皆様にお知らせがあります。

8月11日（土）～15日（水）は

誠に勝手ながら、夏季休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが何卒ご了承くださいますよう

お願い申し上げます。

16日（木）からは、通常営業とさせていただきます。

そのため、

来週8月15日（水）のヨガはお休みとさせていただきます。

8月17日（金）の朝ヨガは

通常通り、8時より行います。

来週はお休みの方も多いかと思います。

なまった体を是非ヨガでリフレッシュしませんか？

是非、お気軽にご参加下さい。

今週は、ダイエットに効果のある耳ツボやヨガについて

ブログでご紹介してきましたが

本日は

弊社のレスベラトロール商品についてご紹介したいと思います。

こちらの商品は、続けて飲んでいらっしゃる方々から

数々の口コミも頂いております。

ベルトの穴が3個せまくなったという体験談や

ウエストが細くなったという体験談

もあります。

ダイエットにも効果があるのでしょうか？

私の周りにも、続けて飲んでいらっしゃる方が

たくさんおられます。

また、

アンチエイジングにも効果があるといわれています。

血管の若返りにはよい食材があり、
 
それは、ブドウです。
 
ブドウには、ポリフェノールがたくさん含まれていて
 
抗酸化作用があります。

血管の若返りにはとても効果的です。
  
さらにブドウは、実ではなくて皮に

レスベラトロールという成分がたくさん含まれています。
 
その成分が、

長寿遺伝子をオンにしてくれるという
 
レスベラトロールなんです。

弊社では、レスベラトロール商品のOEMも

取り扱っております。

どうぞお気軽にご相談下さい!!

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暑い日が続きますね。皆様体調等崩されてはいませんか？

昨日も梶原様に耳ツボダイエットを

体験して頂いていることをご紹介致しましたが、

この耳ツボダイエットでは

食欲を抑えるツボを刺激し、

食べる量をストレスなく

自然と減らすことができるというものです。

また、同時にデトックス効果のあるツボ、

排便を促すツボを押すことで

よりダイエットの効果がでます。

ダイエットには食事制限（バランスの良い食事）、

運動、規則正しい生活リズムを作る。

この３つが基本となりますが、

基礎代謝を上げることも重要となってきます。

基礎代謝を上げることで

太りにくい体作りをすることが出来ます。

その基礎代謝ＵＰに役立つのが、、、

ヨガです。

弊社のヨガでは

代謝を上げるポーズも多く取り入れております。

また、自律神経を整えるポーズでは

免疫力ＵＰ効果があり、

夏バテ予防・改善にピッタリです。

初回限定500円キャンペーンは

8月までで終了となりますので

この機会をお見逃しなく！！

ダイエットに、夏バテ予防に、そして健康維持のために。

ヨガを始めてみませんか？

少しでも興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
 

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なでしこジャパン

見事に決勝に進出しましたね

最後は危なくてひやひやしましたが

選手たちのプレーにはとても感動しました。

決勝も楽しみです

先週

耳ツボの施術をさせて頂いた梶本様が

本日も施術に来てくださいました。

現在、ダイエットの耳ツボの体験をされている途中なのですが

耳ツボを施術してから

食欲を抑えるツボに効果があり

週末も食事の量をセーブすることができたそうです。

大川さんも

施術にだんだん慣れてきました。

ツボを的確に抑えることができるようになり

梶本様も、すぐに痛いとおっしゃっていました。

耳ツボは痛くないと効果がなく

痛いと耳ツボがきちんと

とれていることになります。

実はこの耳ツボ

本当に効果があります。

便秘に悩んでいる女性3名に

耳ツボ施術をしたところ

便秘には即効性があるので

次の日には3名とも解消していました。

本当に

ダイエット効果には抜群の

耳ツボです。

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ロンドンオリンピック盛り上がっていますね

今夜1時からはなでしこジャパンの試合が開催されます。

まだまだ眠れない夜が続きそうです

今週は夏バテ予防に欠かせない

免疫力と、

肥満やダイエット、

そしてアンチエイジングについてご紹介いたします

これらの悩みに効果のあるといわれている

外治法や

弊社でも取り扱っているサプリメントについても

ご紹介させて頂きます

気になる方は今週のブログ要チェックです

また、今月21日（火）には第二回耳ツボ講座が開講です

今週からヨガにご参加いただいた方に

耳ツボ体験キャンペーン実施中です

アンケートにお答え頂くと

無料で耳ツボを施術させて頂きます

お気軽にお問い合わせ下さい

週末クッキングでは

ダイエットやアンチエイジングにピッタリの

低カロリーレシピをご紹介致します

今週も皆様の健康に役立つ情報を

発信していきますので三益ブログを宜しくお願い致します
 

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先週から耳ツボについてご紹介してきました。

私も耳ツボ講座を受け、さらに勉強中です。

最近では人の耳が気になって仕方ありません...

さて、今週の週末クッキングは

夏のスタミナレシピをご紹介致します。

本日はトンテキを作りました。

材料：豚ロース肉、にんにく、醤油、みりん、中濃ソース、

　　　　ケチャップ、砂糖、（付け合せ）キャベツ、大葉、レモンなど
 

作り方：豚肉は包丁の背でたたき、脂肪と赤身の間に

　　　　　２㎝幅で切り込みを入れておきます。

　　　　　フライパンでスライスにんにくを炒め、

　　　　　香りがでてきたら豚肉を入れます。

　　　　　両面に焼き目がついたら調味料を加えます。

　　　　　食べやすい大きさに切り、盛り付けたら完成です。
 

豚肉に含まれるビタミンＢ1は疲労回復効果があり、

にんにくは免疫力を高めます。

夏バテ予防・改善にピッタリです。

スタミナレシピでこの夏を乗りきりましょう。
 

また、現在ヨガに参加された方に

耳ツボ施術体験モニターを実施中です。

ご希望の方にはアンケートにお答え頂くと

無料で耳ツボを施術致します。

気になる症状や体調不良の改善に！

生理痛・生理不順、肩こり・腰痛、便秘などなど、

また、シミ・そばかすに効くツボもございます。

まずは一度足をお運びください！！

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7/31に行われた第一回耳ツボ講座に参加させて頂きました

午前は耳ツボの歴史から、耳ツボの効果・仕組みを習い、

まずは耳の構造とツボの場所を覚えました

普段は聞きなれない用語が多いので大変でしたが、

なんと、、、

覚えやすい方法を王先生より教えて頂きました

この方法が気になる方は是非講座を受けられてください

耳には91個（ＷＨＯ認定）のツボがあるといわれています。

この中の特に重要なツボ20個を重点的に教えて頂きました

講座はとても分かりやすく説明してくださるので、

質問もしやすい雰囲気です

ピアスの始まりの話など、興味深いお話もあります

午後はいよいよ実習です

二人ペアになり、お互いに気になるところなどをカウンセリングし、

ツボを組み合わせ施術していきます。

始めはツボの位置や貼り方など

王先生がしっかりレクチャーしてくださいますので安心です

施術を受ける側と施術する側の実践が出来ます。
 

そんな講義を受け、早速私、大川が耳ツボを施術させて頂きました

本日は耳ツボ体験に梶本様がいらしてくださいました

食欲を抑えるツボを施術させて頂きました。

神門、胃、飢点、内分泌、皮質下のツボを押しました。

耳ツボダイエットでよく使われるツボです

便秘の方はこれに加え排便を促す

直腸、交感のツボを組み合わせるとより効果的です

少し緊張しましたが無事施術することが出来ました

耳ツボは勉強をすればどなたでも習得することが出来ます。

針等も使わないので安全ですし、副作用もありません。

また、手軽にできるので経済的です

適応範囲が広く、特に鎮痛作用は即効性に優れています

私もまだまだ初心者ですので、

これから経験を重ね学んでいきたいと思います。

また、耳ツボ体験のレビュー等もご紹介していきますので、

少しでも興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい
 

第二回耳ツボ講座は8/21（火）開講です

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いよいよ８月に入りました

最近福岡では、３５度の日々が続いています。

皆様、体調等壊されてはいませんか？

７/２３～２９日の１週間に

熱中症で全国の病院に搬送された人が８６８６人に上ったという

データも出ていました。

こまめに水分や塩分を補給してください。

昨日は

『耳ツボ講座第１回目』でした。

昨日の講座の模様が記事になっているので

是非皆様ご覧下さい

http://www.data-max.co.jp/2012/08/01/post_16447_dm1718_1.html

今月の２１日（火）にも

耳ツボ講座開催しますので要チェックです。

また、ヨガの初回限定５００円の

期間限定キャンペーンも

いよいよ今月までになります。

この機会に是非、足をお運び下さい

また、耳ツボの体験等も考えております。

８月も

毎週水曜日１８:００～

毎週金曜日　８：００～

ヨガを行っております。

東洋の医学を取り入れた

ヨガや、耳ツボ

是非一度体験されませんか？

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