朝晩の気温が上昇し、クーラーを使用する機会が増えて、

肩やむくみなどに悩んでいませんか？

冷えは体ばかりでなくイライラや倦怠感など、

精神面にも悪影響を及ぼします。

 

冷房病の原因は、夏の温度差による自律神経の乱れが原因です。

夏は、皮膚の下の血管を拡張し、熱を逃がしやすい体になります。

逆に冬は、皮膚の下の血管を収縮し、熱を逃がしにくい体になります。

このように正常な自律神経は通常の季節に応じて変化します。

 

 

では、なぜ冷房病に陥るのかといいますと、

夏型の体で長時間冷房環境にいると

自律神経が血管を収縮させ冬型の体に変えようとするからです。

しかし冷房のある環境から気温の高い場所へ移動すると、

脳は夏型の体に戻そうとし、自律神経が季節を混乱して

体温調節機能が乱れることで冷房病を発症してしまいます。

 

では冷房病の対策ですが、全身の血液循環をよくし、

体を温めることが最も大切です。

日頃の生活の中からの見直しも大切ですが、

わたくし只隈は苦蕎麦に注目しています。

 

 

弊社でも取り扱っている苦蕎麦ですが、

中国・チベット・ネパール等、

標高2000m以上の山岳地帯で栽培されています。

苦蕎麦はルチンを多く含み、

高山地域の強い紫外線から植物を守る働きがあります。

また、糖尿病、高血圧症、動脈硬化、高脂血症などの

生活習慣病予防の効果が期待されています。

 

さらにルチンは血管を保護し柔らかくする効果や、

微細循環促進作用があります。

血管の代謝をよくし血圧が安定することで

動脈硬化の予防・改善も期待できます。

また、脳の血液循環がよくなることで脳梗塞・認知症の予防にもつながります。

 

8月23日（金）に行います「第3回女性の美と健康セミナー」では、

本日ご紹介した苦蕎麦に着目し抗糖化についてお話をさせて頂きます。

 

気持ちよく業務を行うためにも、

室温管理や苦蕎麦を摂取して全身の血液循環をよくし、

冷房病とサヨナラしましょう☆

 

 

 健康食品のOEMや卸販売を承っております。
また弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店、サロンを募集しています。

 

 

商品に関する勉強会も随時開催中。
お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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7月も終わりに近づきましたが、厳しい暑さが続いていますね。

日差しも強く紫外線に注意が必要です。

 

紫外線は、活性酸素を増やす原因のひとつで、がんや老化の原因となります。

酵素は私たちの体に必要なものですが、同時に有害なものにもなり、

抗酸化物質が減少し、悪玉活性酸素が増大してしまうことで

様々な問題が引き起こされるといわれています。

 

活性酸素は、細胞を傷つけ、遺伝子を変え、炎症を起こし、脂肪を過酸化させます。

その結果、動脈硬化、リウマチ、がん等の病気を引き起こします。

紫外線の他に、喫煙や食べ過ぎも活性酸素を増やす原因となります。

 

食事では食べ過ぎに注意をし、胡麻やウナギ、ピーナッツ、鮭等の

ビタミンE、Aなどの抗酸化作用があるものを摂ることが効果的です。

 

 

また外側からの紫外線対策としては、

先日のセミナーでご紹介させて頂いた

日焼けをしたらその日に化粧水で肌に充分に水分補給をしてあげるということで、

早めの対処として肌を乾燥させないことが重要です。

 

 

そして今活性酸素のもたらすがんや老化に効果のある物質として、

レスベラトロールが注目されています。

 

レスベラトロールは、長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化させる効能があり、

最新研究では老化をもたらす原因である悪玉活性酸素等の具体的な要因が、

サーチュイン遺伝子がオンになると抑えられることが発見されています。

 

紫外線が増える時期はお肌のケアだけでなく、

内側からのケアも必要なんですね☆

 

 

レスベラトロールは、体内への吸収が困難と言われていますが

弊社では研究によって吸収上の問題をクリアした

レスベラトロール商品の開発を行いました。

 

 

商品へのお問い合わせはこちらまで↓↓

E-Mail　info@san-eki.co.jp

TEL　092-411-8066

 

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7月も残すところあと3日となりました。

 

昨日わたくし藤は、大川のひまわり畑まで足を延ばしました。

元気なひまわりに負けないように、

本日も頑張ります！！！

 

 

さて、弊社の新しい試みとして6月から始めた、

4回シリーズの「女性の美と健康セミナー」

は8月で第3回目を迎えます☆

 

本日は8月のセミナーについてご紹介をさせていただきます。

 

体内の60〜80％を占めるカラダにとって不可欠な水分ですが

?摂取した栄養素をカラダ全体に運ぶ

?体内の老廃物を体外へ排出する

?体温調節をする

という、3つの働きがあります。

 　　　　　　

良質で健康な水を摂ると、どのような変化がおこるのか、

アール・シー・アイ? 代表取締役 松藤　嘉美 様に教えていただきます。

 

また、第4の老化原因といわれる抗糖化について、

詳しい説明とご自分の毛細血管をご覧いただき、

毛細血管健康診断を行わせていただきます。

こちらは、毛細血管健康診断で使用する検査機械です。

　　　　

 

日　時：8月23日（金）

　　　　18時受付　18時30分開始（約90分予定）

場　所：三益製薬株式会社

　　　　　博多区博多駅南2-1-5　博多サンシティビル6階

参加費：1,500円

定　員：15名

内　容：第一部　血液サラサラ体内水質改善

　　　　　アール・シー・アイ?

　　　　　代表取締役　松藤　嘉美　様

　　　　　第二部　抗糖化について♪〜もう焦げない〜

　　　　　三益製薬株式会社

　　　　　藤　果菜恵

 

たくさんの方のご参加を、お待ちいたしております。

 

お問い合わせ先

E-Mail　info@san-eki.co.jp 

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今回は先週に引き続き美肌に関する薬膳をご紹介致します。

 

夏の強力な紫外線は皮膚へのダメージが大きく、美肌の天敵です。

 

紫外線は肌を乾燥させ、肌のバリア機能を破壊し

肌荒れをおこしやすくします。

こうした皮膚へのダメージが肌の老化にもつながるので、

UVクリーム等での紫外線対策はもちろんのこと、

体の中からもケアが必要です。

 

中医学では潤いのある美肌に関係するのは肺です。

 

肺は皮膚との関連が深く、肌に潤いを与えたり、

保護機能を高めたりすると考えられています。

よって肺の働きが弱くなると

肌が乾燥したりシミやしわなどの

肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。

 

肺を補う食材として・・・

ゆりね、はとむぎ、白きくらげ、ごま、松の実、

落花生、ほうれんそう、もも、さくらんぼ、はちみつなど　があります☆

 

肺を補い紫外線に負けない

　　　　　　潤いのある美肌を目指しましょう♪♪

 

 

美肌薬膳

白きくらげとホタテの茶碗蒸し

材料

卵（2個）、だし汁（360〜380ml）、ホタテ缶（小缶１）、白きくらげ（乾2ｇ程度）、

調味料A：塩（小1/3〜1/2）、みりん（小１）、薄口しょうゆ（少々）、ホタテの缶汁（小１）

木の芽、桜海老（盛り付け用）

作り方：白きくらげはたっぷりの水で戻しておきます。

　　　　　冷ましただし汁に調味料Aを加えます。別のボウルに卵を静かに溶きほぐし、

　　　　　調味液を加えて泡立てないように混ぜ、濾し器で濾します。

　　　　　茶碗蒸しの器に白きくらげ、ホタテのほぐし身を入れ、調味液を注ぎいれます。

　　　　　蒸し器の鍋に湯を沸騰させ、器を入れます。

　　　　　強火で２分蒸した後、弱火にして10〜12分ほど蒸します。

　　　　　仕上げに木の芽と桜海老を飾れば完成です。

 

【本日の薬膳食材】

白きくらげ・・・滋養強壮や美肌に良いです。

　　　　　　　　　肺を補い、肌に潤いを与えてくれます。

　　　　　　　　　また、ホルモンの働きを良くし女性機能を健全にする作用があるので

　　　　　　　　　女性におススメの食材です。

 

ホタテ・・・ミネラル類が豊富なホタテは体液を補い、

　　　　　　腎の働きを高めるので滋養強壮やアンチエイジングにおススメの食材です。

　　　　　　また、めまいやのぼせにも良いです。

 

鶏卵・・・体液や血液を補い、体を潤す効果があります。

　　　　　また、栄養価も高く、お肌の潤い、弾力を作るコラーゲンの主原料となる

　　　　　アミノ酸が豊富に含まれています。

 

 

 

【美膳薬膳担当者】

管理栄養士　大川　慶子

 

?国際天然物機能開発研究会　監修

 

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7月に入って熱中症で病院に運ばれた人は、

全国で1万3,000人を超え、去年の4.8倍と大幅に増加しました。

年齢別にみると、65歳以上の高齢者が最も多くほぼ半数となります。

 

高齢者は、もともと高血圧症やその他の持病を持つ人が多く、

利尿剤投与や減塩治療の指導等もあって、熱中症にかかりやすく、

心臓病や脳梗塞などを引き起こす危険性も高くなります。

 

 

熱中症発症のメカニズムですが、

人間は恒温動物で気温の高い場所に長時間いたり、

運動や労働などで鬱熱の傾向となると、

視床下部から自律神経を介して末梢血管を拡張させ、

皮膚に多くの血液を分布させます。

つまり、外への『熱伝導』と『汗の蒸発』によって、体から熱を放散させるのです。

熱中症とは、これらのバランスが崩れて発症する障害の総称で、

大量の発汗を伴い臓器障害を引き起こすことも多いのが特徴となっています。

 

 

そこで、今回は高血圧の方で減塩指導を受けている方の熱中症対策についてご紹介します。

 

高血圧症患者における“減塩”については、

長期的な管理や展望のもと、指導が行われています。

スポーツドリンクには塩分が多く含まれているので

高血圧の方は控えたほうが良いでしょう。

 

塩分補給は、仕事や外出などで30分以上玉の汗をかいたときに必要となります。

 

長時間外での作業を避けたり、

冷却グッズ等を使用して普段から汗をかかないよう工夫をしておくとよいでしょう。

 

 

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昨日、中小企業家同友会主催の

2012年ロンドンパラリンピック

ゴールボール女子で金メダルを獲得された

浦田理恵様の講演に参加させていただきました。

視覚障害があると感じることができないほど、

明るく、ずっと笑顔の浦田様でした。

浦田様の講演を聞いて、夢を持つことの大切さや、

感謝の気持ちを素直に相手に伝えることの大切さなど、

多くのことを学ばせて頂きました。

ありがとうございました。

 

こちらのタオルは、浦田様が所属されている

シーズアスリートのサポーターグッズです。

かわいいＴシャツも多数ありました！

 

  

さて、本日はお肌についてお話をさせていただきます。

肌は健康のバロメーターです。

中医学では健康の目安を「気・血・水」で表しますが、

肌の状態からも健康がわかります。

それは、「気・血・水」のバランスの崩れと

肌にダメージを与えるメカニズムがつながっているからです。

 

「気」はいわゆる生命エネルギーのことをいいます。

ストレスなどにより気の巡りが悪くなったり（気滞）、

気が不足したり（気虚）すると、肌荒れや肌にたるみが出たり、顔色が悪くなります。

 

「血」は栄養を運ぶ血液の流れのことをいいます。

そして肌のくすみの7割が血行不良だといわれています。

また目のくまやしみ、ニキビ、皮膚のかさつきの原因となります。

皮膚は表皮、真皮、皮下組織の3層でできており、28日周期で新しくできた皮膚と入れ替わりますが、

そこで重要になるのが栄養を運び、老廃物を取り除く血液の流れなのです。

 

「水」は「気」、「血」以外の水の巡りのことをいいます。

水のめぐりが悪いと便秘になりやすく、むくみや吹き出物、湿疹が出やすくなります。

便秘は腸の善玉菌を減らし、免疫力を落とすことになり、皮脂腺を通じて有害な物質が肌に現れ、

ニキビなどのトラブルの原因となります。

 

お肌のトラブルを防ぐには、「気・血・水」のバランスを整えることも大切ですが、

抗酸化物質の補給も大切となってきます。

私たちの体の中には元々活性酸素を抑える

「抗酸化物質」（ＳＯＤ）という成分が備わっています。

しかし、それも３０歳を過ぎると、急激に減少していきます。

そこで、その役割をしてくれる物質を摂取することが必要になります。
 

肌の酸化を防ぐ抗酸化成分として有名なものがあります。

それは、レスベラトロールです。

 

赤ワインの原料となるブドウの皮や種子に含まれる成分ですが、

これまでヒトの体に取り入れるのが困難であったため普及が遅れていました。

しかしながら近年になり、

このレスベラトロールを吸収しやすい形で

大量に抽出できる技術を弊社にて研究・開発致しました。

 

 

商品に関するご質問などございましたら、

お気軽に下記までお問い合わせください。

E-Mail　info@san-eki.co.jp 

TEL 092-411-8066

 

 

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連日、猛暑日が続いております。

あまりに暑かったので、週末は避暑地、湯布院に行きました。

 

さて、4月20日（土）の

第1回天然物機能開発シンポジウムでも少しご紹介させて頂いた

『ファイトパワー』ですが

ついに商品化が決定したので、本日はその件についてお知らせいたします。

 

ファイトパワーは、

男性にもあるといわれている

男性の更年期や

男性機能の改善、痛風の改善にも期待されています。

 

マレーシアでは男性のバイタリティーと欲求増進のために

有名なハーブである、トンカットアリや

精力増強に効果的なマカ。

 

合わせて5種類の天然ハーブを配合して

研究開発された商品です。

 

シンポジウム以降、商品化の声が高く

工場での原料検査もクリアし

現在工場にて製造段階に入っています。

 

9月上旬には

皆様のお手元にお届けできるよう

作業を進めており、今後も進捗状況を

お伝えしてまいります。

 

三益製薬初の男性用商品となります。

商品に関するお問い合わせはこちらまで

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今日は土用の丑の日です。

７月も半ばを過ぎましたが、

この連日の猛暑で夏バテ気味の方が多いのではないですか。

そんな今こそウナギを食べて体力をつけては如何でしょう？

 

ウナギにはビタミンA、B1、B2、カルシウムやミネラルなどの栄養素が

豊富に含まれており、疲労回復や視力低下に効果があり、

美容にも良いとされています。

 

さて、７月１９日（金）に弊社にて

第２回目となる女性の美と健康のセミナーを行いました。

 

 

アンチエイジングといえば誰もが気になる話題ですが、

アンチエイジングに不可欠なポイントは３つあります。

食事に気を付けること、ウォーキングなどの有酸素運動をすること、

生活の中に生きがいをもち、心の老化を防止することです。

食事のカロリーを制限して、運動もして・・・というと、

いざしようにも簡単そうでなかなかできません。

今回のセミナーでは、さらにもう一歩踏み込んで、

老化予防に大きく作用するレスベラトロールという物質について取り上げました。

レスベラトロールは、

アンチエイジングに必須な長寿遺伝子を働かせる作用があり、

世界中で注目されている夢の物質です。

 

また?咲ら化粧品　代表取締役　森 咲子様による

「お肌のスキンケア講座と美塾メイクについて」講演を行っていただきました。

 

 

美塾メイクでは私、只隈がモデルを務めさせていただきました。

スキンケアとメイクの仕方一つで印象が大きく変わり、

気分まで明るく華やかになりました。

 

スキンケアを行う際のポイントは、

自分の肌を褒めながら行うということや、

メイクではファンデーションを顔全体に塗り過ぎない、といったことでした。

また日焼けをした際は、

その日のうちに化粧水でしっかり肌の水分補給を行い、

早めの対処をするということが大切です。

 

とてもアットホームな雰囲気で楽しいセミナーとなりました。

 

アンチエイジングに気を付けて、

いつまでも若々しくいたいものです☆

 

 

 

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毎日強い日差しが続いていますね。

皆様、紫外線対策はしっかり行っていますか？

 

紫外線を浴びるとメラニンが増えてシミができるだけでなく、

肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンといった成分を破壊する酵素が増え、

たるみやしわを増やしてしまいます。

 

中医学ではシミやそばかすなどの色素沈着は「?血(おけつ)」という、

「血の流れの悪い状態が引きおこした結果あらわれるもの」と考えます。

抗酸化作用のある食材や血行を促進する食材を摂りいれ、

ドロドロ血液を取り除きましょう★

 

紫外線対策薬膳

 

 

トマトカップの薬膳はとむぎサラダ（2人分）

材　料：はとむぎ（大1）、白米（1合）、トマト（中3個）、卵（1個）、

　　　　エビ（中3尾）、オリーブオイル・塩・胡椒・乾燥バジル（少々）

作り方：白米とハトムギを混ぜ、ごはんを炊きます。

　　　　?卵は炒り卵にし、エビは茹で、小さく切ります。

　　　　?トマトはヘタの部分をスライスし、スプーンで中をくり抜きます。

　　　　?ボールに?のハトムギご飯と、?の炒り卵、刻んだエビ、乾燥バジルをボールで混ぜ、

　　　　　塩・胡椒で味を整えます。

　　　　?のトマトカップに?の具材を詰め、オリーブオイルを回しかけて完成です。

 

【本日の薬膳食材】

トマト・・・トマトの赤い色に含まれるリコピンは抗酸化作用が高く、

　　　　　細胞の酸化や老化防止に有効とされています。

　　　　　同じく抗酸化作用のあるカロテンやビタミンC、Eも含んでいます。

　　　　　皮膚や粘膜を健康に保つ効果もあります。

 

はとむぎ・・・胃腸の働きを高めて水分代謝を整えます。

　　　　　　　肌につやと潤いを与えニキビ、シミ、そばかす、老人班に効果があります。

 

エビ・・・活性酸素除去効果のあるアスタキサンチンを多く含み、

　　　　　紫外線による肌のダメージを未然に防いでくれます。

　　　　　また、シミの原因であるメラニンの生成を抑制し美白作用が期待できます。

 

※今回は、フルーツトマトを使用しています。

　一口で食べられるので、お客様が来られた時におススメです☆

 

 はと麦のプチプチした食感を楽しんでください♪

 

 

【美膳薬膳担当者】

管理栄養士　藤　果菜恵

 

?国際天然物機能開発研究会　監修

 

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おはようございます。

暑い日が続いていますが、

熱中症やクーラーの効きすぎた部屋での冷房病に

悩まされている方も多いかと思います。

対策をしっかりととって

体調管理には十分にお気を付け下さい。

 

さて、いよいよ

明日は第2回美容と健康セミナーとなりました。

 

今回は、

もっと手軽にアンチエイジングというテーマで

抗酸化に着目し、誰でも簡単にできるエイジングケアをご紹介します。

話題の成分“レスベラトロール”とはいったい・・・!?

 

また肌の老化にスポットをあて、シミ、シワの原因を探り、

内側からできるお肌の老化対策をご紹介した後は、

外側からお肌のスキンケアやメイクアップをご紹介する予定です。

 

美容と健康に関する内容満載のセミナーとなっております☆

 

 

いよいよ明日を迎え、とても楽しみです♪

 

また、7月22日（月）のヨガですが

当初お休みとさせていただいておりましたが、

22日（月）は通常通り行いますので

宜しくお願い致します。

 

7月22日（月）AM8時〜

7月29日（月）AM8時〜

7月31日（水）PM6時30分〜

が今月のヨガ日となります♪

皆様のご参加をお待ちいたしております

 

 

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