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三益製薬ブログ

2015年3月19日

加齢と老化に伴う心身の変化

「加齢」とは誰にでも平等に訪れる

経過時間と定義されるのに対し、

「老化」はいうなれば生物の酸化や消耗の程度であり、

その程度には個人差があります。

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活性酸素等の酸化ストレスにより

からだは時間とともにさびついていきます。

 

年齢を重ね、高齢になってくると

身体面の特性として重要臓器の機能低下、組織の萎縮、

からだの状態を一定に保つ力(恒常性)の減退、

血管系・神経系・内分泌系の機能低下、低体温などさまざまです。

 

特に消化機能障害では自覚症状は軽度で

出現しにくく、また消化管の運動障害によるものが多くみられます。

 

一方、心理面の特性としては

脳の加齢性変化や心理的危機を背景に、若い頃の性格が顕著になり、

頑固になる人も見られます。

また、いつも憂鬱な気分になったり、

不機嫌、焦燥感、他者への非難や猜疑心が強くなり、

攻撃的な妄想等を持ちやすいのも特徴です。

 

このように加齢と老化に伴い

様々な心身の変化がみられるようになります。

日頃から老化予防のために運動をしたり、

食事でからだを整えるようにしていきましょう。

 

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中医学、漢方   2015年03月19日