第87回美膳薬膳〜はとむぎ茶〜
美肌は女性にとって永遠のテーマですよね♪
季節により乾燥肌になったり、脂性肌になったり、
肌荒れに悩まされたり、肌トラブルに悩まれる方も多いかと思います。
乾燥肌とは、東洋医学でみると
栄養分を運ぶ血液の量が不足し、
肌が栄養不足になって、カサカサ肌になりやすい状態です。
「肺」の働きが弱く、もともと肌トラブルを起こしやすいので、
肌を潤すことが大切です。
冷えや過労も乾燥肌を起こす原因となります。
そこで本日ご紹介したいのが、
はとむぎ茶です。
はとむぎは、
「脾」の働きをよくして、水分代謝をアップし、
むくみをとるはとむぎには、「ヨクイニン」と呼ばれる生薬です。
同時に「肺」の働きを高めるので、肌を潤します。
胃腸の不調にも大変効果的です。
【作り方】
はとむぎ小さじ1を一度乾煎りし、急須に入れて
熱湯200〜300mlを加えます。
はとむぎ
「肺」の働きを高めるので、肌トラブルや呼吸器系にもよい。
肺膿効果がある。
是非トライしてみてくださいね♪
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