ストレスは男性の大敵
仕事のプレッシャーや家族を養うために
日々頑張っている男性は多いのではないでしょうか？
そんな男性に今危機が迫っているのです。
それは、ストレスによる男性更年期です。
男性に更年期？なんだろう？と思う方が多いでしょう。
「更年期障害は閉経期の女性に起こるもの」と考えがちですが、
男性にも更年期障害は起こりうるのです。
引き金となるのは、
男性ホルモン（テストステロン）の減少ですが、
最も大きな原因は、もちろん加齢です。
男性の更年期世代（50歳くらいから）というと、
社会的に責任が重くなる時期でもあり、環境の変化など、
ストレスが大きくなる世代でもあります。
ストレスの蓄積はホルモンのバランスを崩しやすくするとも考えられているのです。
ストレスと男性ホルモンの分泌量には密接な関係があります。
男性ホルモンの分泌に関わっているのは、
本能をつかさどる大脳辺縁系というところですが、
ストレスがかかると、大脳辺縁系は休止状態となるのです。
その影響で、男性ホルモンの分泌が減ってしまいます。
男性の場合、仕事で失敗したり、
上司に叱られたりして「オレはダメなヤツだ」などと落ちこむと、
大きなストレスにつながりやすい傾向があります。
ほかにも家族を支えるためになど、様々な悩みがある上
自分のからだの調子が不調になれば大変です。
もし、ストレスが溜まっていると感じたら
前日のブログを読んでみてください♪
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