肥満の秘密
フィリピン中部を直撃した台風30号の被害は
日に日に深刻な被害状況がニュースで全世界に伝えられています。
マニラの日本大使館によると
100名以上の邦人が生活をしているということですが、
多くの方と連絡が取れないと報道されていました。
大きな災害が起こった時こそ、自分に何ができるのか考えさせられます。
さて、本日は肥満についてお話をします。
肥満というと体が太っているというふうに解釈する人が多いと思いますが、
医学的には「体に脂肪が蓄積しすぎた状態」のことを言います。
人の体はさまざまな物質でできています。
おおまかには、水分と、筋肉に多い糖質とたんぱく質、
骨に多いミネラル、脂肪でできています。
つまり体重が重くても、プロレスラーなど筋肉や骨の割合が多い人は
脂肪が少ないので、肥満ではないということになります。
では、どのようにして肥満と判別するのかというと、
肥満は身長と体重から計算されるBMIで判定します。
計算方法は、体重（kg）÷身長（ｍ）×身長（ｍ）で計算します。
肥満の定義としては一般に
体脂肪率が男性25％以上、女性30％以上なら肥満と言われています。
生活が便利になり、日常生活の運動量が減る一方、
動物性脂質などの高カロリー食品の摂取が増え、
食生活が栄養過多になりがちな現代では、
成人だけでなく、子供の肥満も問題になっています。
そこで、11月22日（金）に弊社にて行う
第2回美膳薬膳サイエンスセミナーでは、
肥満とアロマの密接な関係について、分かり易くご紹介をします！！
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