「?血（おけつ）太り」って

ご存知でしょうか？

 

食べる量も多いうえ、

新陳代謝が悪いため、

老廃物が体内にたまって

血中脂肪が増えているタイプを

「?血太り」といいます。

そんなドロドロの血の状態を改善する食材を

積極的にとるようにして、

血行を促進し、血液の流れをよくしましょう。

また、体の冷えは

代謝をダウンさせる大きな要因です。

生野菜や清涼飲料水などは控え、

温かいお茶や食事を摂る様にしましょう。

 

 

本日は料理の

スパイスとしてもおなじみの「紅花」についてご紹介します。

紅花は月経痛や更年期など

女性特有の症状全般に作用するので、

漢方では江戸時代から

婦人病にきく生薬として利用されてきました。

血液の循環をよくし、体を温めてくれるので、

?血太り以外にも、

肌荒れやクマ・シミ、

肩こりや頭痛などの痛み、月経前症候群（PMS）にも効果的です。

 

※月経時に飲むと出血が増え止まりにくくなります。

※また、妊娠中の方は飲用を控えてください。 

 

?血太り解消　紅花茶

 

 

＜材料＞

紅花（大1〜2）、熱湯、お好みではちみつやレモン

＜作り方＞

?急須に紅花を入れ、熱湯を注ぎます。

?5分蒸らして完成です。

 

 

苦味が気になる場合は、

お好みではちみつやレモンを入れてお召し上がりください。

 

弊社では女性特有の、月経痛や更年期障害などの

ご相談もお受けいたしております。

お気軽にお問い合わせください。

 

E-mail info@san-eki.co.jp

TEL 092-411-8066 

 

 

【美膳薬膳担当者】

管理栄養士　藤　果菜恵

?国際天然物機能開発研究会　監修

 

 

 

健康食品のOEMや卸販売を承っております。
また弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店、サロンを募集しています。 

 

商品に関する勉強会も随時開催中。
お気軽にお問い合わせください。

 

 

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本日は、全国的に冬型の気圧配置になる見込みで、

弊社のある福岡県も、

雨や雪が降ると予報されていました。

 

初雪は嬉しいですが、寒さが身にこたえますね。

 

さて、

昨日のブログでは冷えないカラダづくりということで、

血液の流れや血を増やす食材、

冷えに効果的なツボについてご紹介しました。

 

本日は、冷えを乗り切るちょっとした工夫として

さらに血行を促進する全身浴についてご紹介します。

 

それは・・・ゆっくりとお風呂に入ることです

体を温めるには、一番の方法ですね。

 

そして、湯船に入るだけでなく発汗・血行を促進して

デトックス効果のあるハーブを混ぜたバスソルトを入れることで、

より血行を促し体を温めることができます。

 

☆あったかバスソルトの作り方☆

ジャーマンカモミール（大さじ３）に

天然塩（大さじ１）を混ぜるのみです。

 

浴槽にバスソルトを大さじ1〜2杯入れて

よく混ぜてから入浴してください。

 

バスソルトをつくるときのポイントは

発汗作用や血行を促進してくれる天然塩を使用することです。

 

 

ハーブを混ぜたお湯に全身をつけることで、

心身ともにリラックスでき、

肌からもハーブの成分を取り入れることができます

 

冷え性にお勧めのハーブ

イチョウ、エルダーフラワー、ジャーマンカモミール、

ジンジャー、ローズマリー

 

優しいハーブの香りに包まれて、

冬のお風呂を楽しみカラダの冷えを予防しましょう！

 

 

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この時期になると、

特に全身が冷えたり、

体温はふつうなのに、手や足、腰など

部分的に冷たさを感じてしまうことがありませんか？

それが冷え症です。

 

冷えは、

気血水の中の

血が不足していることと、

水が停滞していることが主な原因です。

 

血が十分にいきわたっていない部分や

水が停滞している部分は

どんどん冷えてきます。

 

特に、下半身には

水がたまりがちで

むくみが増加するのもこの時期です。

 

冷えている部分だけを

温めるだけではなく、

血をからだのすみずみまで

十分にめぐらせ

水がたまらないようにすることが

大切です。

 

例えば

血行をよくする

生姜、ニラ、とうがらし等を

食事にとり入れて

新陳代謝を高めたり

 

血を増やし

からだを温めてくれる

レバー、羊肉を

食事にとり入れるとよいでしょう。

 

また冷えに効果的なツボは

足裏にある湧泉です！

 

土ふまずのやや上中央、

5本指を曲げるとちょうどくぼむところがあり

 

そちらになります。

 

そこを、

両手の親指を重ねてツボにあて

強く押しもみます。

足の裏は、皮膚が厚いので

強く長く刺激してあげることがオススメです。

 

1回20秒

両足10回ずつ押してみてください。

 

冷えがひどい方だけでなく

デスクワークで足が疲れている方にも

非常に効果的なツボです！

 

冷えを克服し

病を予防しましょう♪

 

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毎日寒い日が続いておりますね。
木曜日からまた一段と
冷え込む予報がでているようです。

 

皆様はしっかり寒さ対策
されていらっしゃいますか？

 

私は自宅で加湿器を炊いたり、
湯たんぽを活用して
寒さをしのいでいます。

 

冬に近づくと
寒さが増してくるだけではなく、
もうひとつ気をなければならないものが

乾燥です。

 

 

皮膚が乾燥すると
外部からの刺激を受けやすくなるため
ちょっとした刺激にも敏感になります。

 

そこで本日は自分で出来る
乾燥予防対策についてご紹介します。

 

?保湿成分が配合された入浴剤使用

　入浴時に角質層が緩み
　浸透性が高い状態のため効率的

 

?日常的ケアを取り入れる

　暖房機を使用する際は加湿器を併用したり、
　肌に爪があたると傷つくので

　こまめに爪を切り肌にあたらないようにする

 

?ビタミンA(Bカロテン)を摂取する

　卵、人参、かぼちゃ、海藻などを
　意識して摂取する

 

です。

 

 

また、お顔のお肌を乾燥した状態で放置しておくと、

急速に老化が進みます。

まずはしっかりとした乾燥対策ができているか、

日ごろのケアを見直してみましょう。

 

ポイントは「保湿=水分+油分」です。

 

水分と油分の両方をたっぷり保湿するのが
正しい保湿ケア方法。

しっかりと水分を補い、
適度な油分できちんと
蓋をすることが大切です。

 

 

また保湿にはインナーケアが不可欠です!!

 

 

弊社にもお肌がしっとりになると女性に評判の

健康食品?潤源?!!

興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

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おはようございます！！

今月も残すところあと1週間となりました。

 

年末に向けて慌ただしく時間が過ぎていきますが、

今週も皆様に楽しんでいただけるような

ブログを投稿していきます！！

 

さて、

11月22日（金）に行われた弊社主催の

第2回三益製薬美膳薬膳サイエンスセミナーでは、

「肥満とアロマの隠されざる真実」をテーマに

弊社の渡邊よりお話をさせていただきました。

 

世界各国の最新肥満対策情報や、

肥満を改善するための3つのポイント、

また、中医学からみた肥満体質の見分け方や

それぞれの体質に合った食物の選び方・ツボ療法など、

忘年会・新年会シーズンを迎える

これからの季節にピッタリのお話でした。

 

 

また、 最後に弊社の五馨香を使用して行った

 フットマッサージ講習では、

「香りがよくて、すごく気持ちよかった」と

お褒めの言葉を頂きました

 

 

次回の第3回三益製薬美膳薬膳サイエンスセミナーでは

「捨てられたファイトケミカルのパワー」をテーマに、

弊社の藤より、お話をさせていただきます。

 

日常生活のなかで、

「不要」と思って捨てられていた

植物の底力についてわかりやすく解説いたします！！

 

 

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 昨日は、

 

大相撲十一月場所の観戦の様子です！！

迫力満点で、今後の優勝争いが楽しみですね★

 

こちらの写真は、その様子です。

 

鍛え上げられたたくましい肉体に、うっとりしますね

 

 

 

 

さて、本日の美膳薬膳は先週に引き続きダイエット効果の

期待できる薬膳茶のご紹介を致します

 

『ハトムギ』

鳩が好んで食べることから名前のついた「ハトムギ」は、

たんぱく質、カリウム、ビタミンB1、鉄分などを豊富に含みます。

また、体では合成できないアミノ酸で構成された良質なタンパク質や、

新陳代謝を高めて新しい皮膚の形成を行う作用があるので、

美肌効果が期待できます。

そして、体の余分な熱を排出する働きがあるので、

むくみや水太り解消におすすめの食材です。

 

 

 

本日は、ダイエット効果の期待できるハトムギと、

体内の脂肪の燃焼を助け、

新陳代謝を高め、肥満や高血圧の予防に効果的な

羅布麻（らふま）をブレンドしたお茶をご紹介します。

 

ダイエット美容茶

 

＜材料＞

炒ったハトムギ（３０ｇ）、羅布麻（大１）、水（３カップ）

 

＜作り方＞

?鍋にハトムギと水を入れ、

　水分が２カップくらいになるまで煮詰めます。

?最後に羅布麻を加えて、１０分程度蒸らして完成です。

 

 

そのほかにも、ハトムギは 

スキンケアとしても利用できます

 

『ハトムギの化粧水』

作り方はとても簡単です。

まず、ハトムギ５０ｇをさっと水洗いし水分をきります。

密閉容器にハトムギと日本酒７２０mlを入れ、

１週間冷蔵庫で保管します。

ハトムギをこして保存容器に移して完成です。

 

使用方法は蒸しタオルを顔にのせ、毛穴を開きます。

コットンにハトムギ化粧水をとり、たっぷりと顔につけます。

この作業を３回繰り返します。

※冷蔵庫保存で約１か月で使い切って下さい。

 

空気が乾燥しておりますので、乾燥対策に

ぜひ、「ハトムギ化粧水」おためしください★

 

【美膳薬膳担当者】 

管理栄養士　藤　果菜恵

?国際天然物機能開発研究会　監修

 

 

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本日はボジョレーヌーボー解禁日でしたが

皆様、もうお飲みになりましたか？

今年は、果実味にあふれているとのことですね♪

ワインはアンチエイジングに効果的なので

おススメですよ♪

 

さて、

いよいよ明日

肥満とアロマの隠されざる真実が

美膳薬膳サイエンスセミナーにて

解明されます！

 

現代病とも言われ

様々な生活習慣病を引き起こす肥満について

中医学からみる肥満や

肥満に効くツボのご紹介。

ツボ押しは、皆様に体験していただきます♪

食養生、気血水に基づいた肥満体質のお話等も

ご紹介する予定です。

 

さらにアロマオイルと

肥満にいったいどんな密接な関係があるのか

こちら大学での研究結果を素にご説明致します。

 

ご自分の健康について見直したい方

ご家族の健康管理をしたい方

身近な方にアドバイスをしたい方

漢方を学びたい方

肥満でお悩みの方

必見です。

 

日　時　11月22日（金）

　　　　18時受付開始

　　　　18時30分　セミナー開始

場　所　三益製薬株式会社　

　　　　福岡市博多区博多駅南2-1-5-博多サンシティビル6階

講　師　三益製薬株式会社

　　　　渡邊　美菜

参加費　2,000円

定　員　10名

 

あとわずかではございますが

空きがございます。

 

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いよいよ、明日です！！

ワイン好きの方はもうワクワクされていらっしゃいますよね？？

 

そうです！！

明日は、11月の第三木曜日　ボジョレーヌーボー解禁日です

 

 

この日の0時00分になるまで、

ボジョレーヌーボーを販売、あるいは消費することは、

フランスのワイン法によって禁止されています。

 

解禁日になった瞬間に

ボジョレーヌーボーを手に入れたいという人は、

24時間営業のスーパーやコンビニで、

解禁日の0時00分から、ボジョレーヌーボーを

売り出すところも増えていますので、

ご利用なさってはいかがでしょうか？

 

誰よりも早く、2013年のボジョレーヌーボーをゲットする・・・

解禁日当日の楽しみ方の一つですね。

 

さて、ワインといえば、ブドウ。

ブドウといえば、ブドウの果皮部や赤ワインに含まれる

レスベラトロールです！！

 

 

 

レスベラトロールは

抗酸化作用・抗がん作用・脂質代謝改善・

抗メタボリックシンドロームなど、さまざまな機能を発揮します。

 

つまり、代謝とエネルギー産生の恒常性を調節し、

老化を制御してくれます。

 

しかし、

レスベラトロールは水溶性なのでそのまま吸収することが困難です。

そこで、弊社は特殊技術により大豆リン脂質の脂質小胞体と結合させ、

水溶性レスベラトロールの吸収と効能を増加させることを可能にしました。

 

もっと、レスベラトロールについて詳しいことを知りたい！！

という方は、お気軽にお問い合わせください☆彡

 

お問い合わせ先

E-Mail　info@san-eki.co.jp

TEL　092-411-8066

 

 

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昨日から

急に冷え込み、

冬の気配が一層高まりました。

今年の冬は、

昨年以上に寒い冬になるとのことで

太陽の元気のバロメーター

黒点も元気がないようで

今後は寒冷化が予想されるとの事です。

 

冬に近づくと

空気が乾燥するため、

肌もかさついたり

喉も乾燥するため

バランスを壊し

風邪を引きやすくなったりします。

 

そんな中

弊社の風邪予防法は

 

弊社発のアロマオイル

『五馨香』(ごしんこう)

を使用しています。

 

 

五馨香は

サイプレス、オレンジ、クラリセージ、ラベンダー、レモン

の5種類のオイルをブレンドして

開発したもので

＊脳機能向上作用

＊利尿作用

＊抗炎症作用

＊鎮咳作用

＊制汗作用/発汗作用

＊抗感染作用

＊スキンケア作用

＊抗菌作用

があります。

 

 

感染を予防し

咳止めの効果や

抗菌作用があるため

 

弊社では

こまめに五馨香を焚き

心身をリラックスさせながら

風邪予防を行っています♪

 

良い香につつまれながら

予防できるので

この季節にはぴったりの

アロマオイルです☆

 

商品に関するお問い合わせはこちらまで

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皆様、

休日はいかがでしたか？？

 

私は休日を利用して、

毎年恒例の

クリスマスイルミネーションの飾りつけを行いました。

 

 

まだまだ完成ではないのですが、

今年から、甥っ子が手伝ってくれ、

順調に完成に近づいています！！

 

 

さて、11月15日（金）

JR博多シティアミュプラザ博多9階のJR九州ホールにて、

チャレンジフェスタ2013 in Fukuokaが開催されました。

 

 

弊社も、自慢のサプリメントを武器に出店いたしました☆彡

他にも、弊社オリジナルのクリアファイルの配布や、

微細循環検査などを行いました。

 

 

福岡の元気企業が集合し、

活気あふれる1日でした！！

 

 

弊社は、2度目のイベント参加でしたが、

これからもこのようなイベントには

積極的に参加していきたいです♪♪

皆様の、熱い応援を宜しくお願いします！！

 

 

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