人には言えない悩み～続～
おはようございます
この2,3日はいつもより少し暖かいですね
水曜から木曜にかけてまた気温がぐっど下がるので
体調管理や寒さ対策には皆様、お気をつけ下さい
先日、お話いたしました
『痔』に関してですが
なぜ、秋から冬のこの時期に
『痔』の患者さんが増加するのかというと
まずは、
風邪による咳等も原因にあげられます。
風邪により咳をすると
腹圧が高くなり、腸に負担がかかります。
また、風邪を引くと、体の水分を奪うことも多くなるので
水分不足にもつながります。
冬は、寒い日が続くので
暖かいものを摂ろうと食事も
香辛料の含まれている料理や、アルコール等の刺激の多い飲み物を
ついつい多く摂りすぎ腸に負担がかかり、
痔の原因になります。
先生によると
肛門の末梢血管の血流を良くし
局部の炎症を抑え
免疫力を高め
腸の蠕動運動を促進させて、便秘予防をすることが
『痔』の予防につながるそうです
