薬酒のすすめ
昨日は毎週水曜18：30から行っているヨガの日でした
仕事後に身体をほぐすと一日の疲れも
スッキリ回復しとても気持ちが良かったです
明日金曜は朝ヨガです
定員にはまだ余裕がございますので
お気軽にお問い合わせ下さい
本日は薬酒のすすめ
古くから薬酒は、酒のアルコール分によって
薬草の成分を抽出し、
それにより各種の持病の治療に使われてきました。
薬用酒、健康酒の特徴は
煎じて服用する方法に比べて、
一度に長期間漬け込むことが可能で、
保存がきき服用も極めて簡単です
さらに薬草の成分の効果に加えて、
アルコールの作用もプラスして
働くことが多いものと考えられています
また、薬酒といえどもアルコールに
違いはありませんので、
飲みすぎや車の運転前に
飲用することはご法度です
今週は動脈硬化について
ご紹介いたしましたので
動脈硬化予防の薬酒をご紹介いたします
クコ酒
材料：乾燥したクコの実200ｇ、
または新鮮なクコの実600ｇ、
砂糖200ｇ、ホワイトリカー1.8ℓ
作り方：生のクコの実は水洗い後水切りをし、
砂糖とホワイトリカーを加え漬け込み、
３ヶ月以上保存し飲用します。
薬効：１日２回、１回量２０mlを飲用すると
強壮、疲労回復、動脈硬化予防などに効果があります
薬膳にも使われるクコの実には
滋養強壮、疲労回復、老化防止の他、
美肌効果もあるといわれています
まだまだ、様々な薬酒があります。
少しずつこれからもご紹介していきたいと思います
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