大根
昨日、福岡県の岡垣町で
中学生や教諭57人がスズメバチに襲われ刺されたというニュースがあっていましたが
意外と私の家の近所だったので、恐怖を感じました。
スズメバチは、８月から１１月が攻撃態勢に入るみたいなので
気をつけてください
山登り等行かれる方は、特に用心してください。
先日、ブログに載せた胃もたれについて調べてみました。
胃もたれには、食べすぎ、飲みすぎ、ストレス様々な原因があるようです。
私は、肉の食べすぎだったんだと思います。
焼肉等、食べる際は、野菜もしっかりとらないといけないんですね。
キムチくらいしか食べていませんでした
胃の消化を助ける食べ物として
大根はすごくいいそうです
よく、居酒屋や焼肉屋もそうですが
大根サラダという文字をよく目にするのは大根が消化にいいからかなと
考えてしまいました。
このブログを書き始めて、健康についてよく考えるようになり
調べることも多くなりました。
先生たちの健康講座等もこれからも紹介していきますので
楽しみにしていてください
