こんにちは
本日からは『高血糖』に関するブログです。
糖分の摂りすぎはいけない
ということは誰しもがわかっていることだと思います。
『太りやすい』
『糖尿病やメタボなどの生活習慣病になりやすい』
からの理由から、甘いものや炭水化物の摂りすぎに注意されている方も
いらっしゃると思います。
血液中に糖があふれかえってしまう
いわゆる高血糖の時には、
余った糖はからだのたんぱく質と結びつきます。
そして、その性質を変えます。
この糖と、たんぱく質が結びついて出来たものが
AGEで
AGEが増えると内臓、筋肉、肌などの体中のたんぱく組織が
ハリや弾力を失い、血管ももろくなって、
本来の機能を十分に果たすことのできない
病的な状態へと陥ってしまいます。
動脈硬化や、糖尿病、糖尿病の合併症、認知症、
骨質低下、肌トラブル等です。
AGEがつくられると
体を構成するたんぱく質が本来の役割を果たさなくなり
このような、重大疾患をも引き起こすのです。
現在は
『糖化』という言葉もよく目にします。
『糖化』を防ぐことは
『老化』を防ぐことにもつながり
アンチエイジングにもなります。
『抗糖化』です。
高血糖は自覚症状があまりありませんが
すぐにのどが渇く
いつもより空腹感を覚える
夜中に何度もトイレにいく
皮膚が乾燥する・またはかゆい
以前より疲れやすくなった
風邪を引きやすくなった
切り傷などの治りが遅い
等は、高血糖の初期症状と言われています。
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