暑い日が続きますね。皆様体調等崩されてはいませんか？
昨日も梶原様に耳ツボダイエットを
体験して頂いていることをご紹介致しましたが、
この耳ツボダイエットでは
食欲を抑えるツボを刺激し、
食べる量をストレスなく
自然と減らすことができるというものです。
また、同時にデトックス効果のあるツボ、
排便を促すツボを押すことで
よりダイエットの効果がでます。
ダイエットには食事制限（バランスの良い食事）、
運動、規則正しい生活リズムを作る。
この３つが基本となりますが、
基礎代謝を上げることも重要となってきます。
基礎代謝を上げることで
太りにくい体作りをすることが出来ます。
その基礎代謝ＵＰに役立つのが、、、
ヨガです。
弊社のヨガでは
代謝を上げるポーズも多く取り入れております。
また、自律神経を整えるポーズでは
免疫力ＵＰ効果があり、
夏バテ予防・改善にピッタリです。
初回限定500円キャンペーンは
8月までで終了となりますので
この機会をお見逃しなく！！
ダイエットに、夏バテ予防に、そして健康維持のために。
ヨガを始めてみませんか？
少しでも興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
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