本日は福岡では朝からあいにくの天気です
３月も中旬になりこの時期
花粉症にお悩みの方も多いかと思います。
花粉症といえば。。。
目のかゆみやくしゃみ、咳、微熱などなど症状は様々ですが
中でも厄介なのが、、、鼻水！！
本日は鼻づまりに効くツボの紹介です☆
鼻づまりとは鼻粘膜が厚くなり炎症を起こし、充血した状態です。
うっ血をとることが、解消のカギです！！
鼻づまりの解消には小鼻の上の
鼻痛点を刺激します
血流が良くなりうっ血が解消され症状が楽になります
【ツボの押し方】
人差し指で鼻痛点を頭の中心に向かって数分指圧してください。
次にもう一方の鼻痛点も同様に指圧します。
鼻づまりの時は10秒程度、鼻水が止まるまで押し続けます。
鼻づまりにお悩みの方は是非お試しください！！
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