九州では梅雨に入ったとのことですが
本日は天気もよいので有効に使いたいものです。
さて、梅雨入り雨が多くなったり、湿度が高くなりますが
そこで私達の体に起こる症状が
気圧の影響による『偏頭痛』や食中毒による『消化器官の不調』です。
また、めまいやたちくらみが多くなる時期でもありますので
生活する上で不安になることや困ることも増えてきます。
この時期のめまい・たちくらみは気圧の影響で起こることが多いので
薬に頼るのもどうなのだろう・・
なんとかしたいけど、どうしたらいいのだろうか・・と
悩む方もいらっしゃると思いますが、
そんな時におすすめなのが『耳つぼ』です。
耳つぼは自律神経系からなる症状に即効性があります。
簡単なので、是非本日は『めまい・たちくらみ』に
有効的なツボを覚えて活用してみてください♪
黒丸は重要なつぼですので、必ず押さえるようにしましょう。
白丸は黒丸と一緒に押さえることにより
さらなる効果が期待できるつぼです。
『交感』・『皮質下』は耳の表にある凹凸の裏側になります。
一日に3〜5回、指圧を加減しながら
押さえているつぼを刺激してみてください。
これで、梅雨を元気に乗り越えましょう！
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