先週金曜日は
第2回温芯美人×フェイスヨガのイベントでした。
今回も温芯美人に座りながら
フェイスヨガで大活躍のTORU先生の
レッスンを受けました！！
呼吸と合わせてからだをほぐすところからのスタートで、
ゆっくりと上半身がほぐれて温まってきたら
次は顔の筋肉を徐々に動かしていきました。
普段、私たちは会話をしたり笑ったり泣いたりと
顔を動かしているようで
実は思ったよりも筋肉を使っていないとのことです。
からだを動かさなければ筋肉が衰えていくように顔も同じです。
まずは耳たぶを両手で持ってぐるぐるとマッサージと行います。
顎関節症の方のケアとして、もともとは活用されていたようです。
これがとても気持ちがよく、顔の血行がよくなったのが分かります。
みなさん、ぐるぐる〜。
また、温芯美人に座って行うことによって子宮が温まり、
そこに溜まっていた血液が循環するのでからだ全身ぽっかぽかに。
もちろん温芯美人に座っているだけでも健康になれますが
そこにご自分の得意とする分野を組み合わせると
さらに魅力的なものになります♪
来月の開催日は6/26（金）18：30〜19：30の予定です。
温芯美人を活用し、お客様に喜んでいただけるメニューを作りませんか？
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