アロマによく使われている和漢植物とハーブですが
本日は女性に大人気のこちらのを紹介します。
好きな香りの効果効能が分かると、自分の体質も見えてきます。
イランイラン
肌荒れやしわの改善、情緒不安定におすすめ。
『心』の『気』『血』を補い、精神を鎮める働きがあります。
同時に、甘くエキゾチックな香りは、
気分を高揚させる効果があるので
心や体の強壮にもよいでしょう。
体を内側から潤すので皮膚を養い、
肌荒れやしわなどの改善にも有効です。
『腎』の働きを高めるので、アンチエイジングに効果的。
特に、精力減退や脱毛が気になる方におすすめです。
クラリセージ
憂鬱や不安を取り除き免疫力アップにおすすめ。
『肺』の働きを高めるので、呼吸を楽にします。
『気』を補い、免疫力を高めるので、
喉の痛みやかぜの予防、花粉症などにも有効です。
『肝』に働きかけ、月経のバランスも整えるほか、
更年期症状や婦人科系のトラブルにも有効です。
その時その時で、いい匂いだと感じる香りは変わってきます。
その変化に気づき、自分自身に問いかけてみると
症状の改善や悩み・不安の軽減につながってくるかもしれませんね♪
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