昨年の秋よりインフルエンザが流行しております。
みなさん、インフルエンザは
どのようなものかご存知ですか？
本日は知っているようで知らないインフルエンザについて
ご紹介します。
まず、インフルエンザの初期症状ですが
以下のものが挙げられます。
●38度以上の高熱
●体の節々の痛み
●筋肉痛
●倦怠感
●全身の悪寒
●頭痛
●吐き気
●下痢
●呼吸困難
●咳、痰、くしゃみ
など、様々です。
インフルエンザの症状でよくあるのが、
“風邪と区別がつきにくい”ということです。
そこで、次に風邪とインフルエンザの違いについて説明します。
インフルエンザと風邪の体感的な違い
急な高熱
風邪の場合、じわじわ熱が高くなりますが、
インフルエンザの場合“急に”38度を超える高熱に犯されます。
全身の症状
風邪の時よりも顕著に“全身の症状”、
痛み、だるさ、筋肉痛が現れます。
呼吸器系の症状は少ない
咳やくしゃみ、鼻水などの呼吸器系の症状は、
風邪に比べて現れにくいです。
これらの症状を認識したら、
インフルエンザの可能性が高いです。
また、インフルエンザで怖いのが、
潜伏期間でも感染するということです。
インフルエンザの潜伏期間は、
通常、『１日〜３日』
長い場合、『１週間程度』です。
インフルエンザの感染経路は
咳、唾などの飛沫感染・空気感染・
接触感染・飛沫感染です。
インフルエンザを予防する方法として、
?うがい、手洗い
?マスクの着用
?50％〜60％の保湿
?室内の殺菌消毒
があります。
そして、自分自身の免疫力を高めましょう。
インフルエンザに感染するということは、
自分の免疫力がインフルエンザウイルスに負けてしまうということです。
そうならないためにも、
規則正しい生活、食習慣を心がけることで、
自己の免疫力を高めましょう。
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