吸い玉ってご存じですか？
またの名をカッピングといいます。
これは鍼灸よりも古くからある療法で、
数千年の歴史があり、アジア諸国や、ヨーロッパ諸国、
そして中南米でも愛用されています。
専用のカップを背中や腰につけ、
中の空気を吸い出すことにより、
血行がよくなりこりがほぐれます。
吸い玉を行った後に皮膚表面に残る
痕により健康状態がわかりるのです。
吸い玉には特定のツボ、または指圧していたい場所に対し、
一つの吸い玉を行う方法などがありますが、
今回はマッサージ効果も期待できる走缶法をご紹介します。
走缶法は滑缶法とも呼ばれますが、
吸い玉を行いながら、
皮膚の上を滑らせて刺激を与える方法です。
皮膚の面積が広い部位や
筋肉が豊富で平坦なところに用います。
通常はオイルを塗布し、筋肉上で経絡に沿って行います。
効果は走らせることにより、
通常の吸い玉より血行促進が倍増します。
中の空気が温まっているので
冷えをとる効果もあります。
血行の悪い方ほど、痕が赤黒く残りますが
吸い玉を続けることで
全身の血行改善がみられるようになります。
また、デトックス効果もあり
体質改善をされたい方にはおススメです。
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