ここ福岡はなかなか雨が降らない日々が続いておりますが、
梅雨時期の自然界の特長は陰消陽長（いんしょうようちょう）、
陰陽平衡（いんようへいこう）ということばで表されます。
そして本日は、中医学からみる梅雨の特長とよくある症状を
ご紹介したいと思います。
梅雨の時期は、湿邪と言われ
陽気を傷つけ、気の流れを阻害します。
それにより冷え・めまい・胸のつかえ・腹部張満・食欲不振等の
症状がみられます。
また、身体が重たい感覚があり、
頭重感・体の重い感じもあり、筋肉痛や関節痛は
慢性化長期化することがあります。
梅雨の季節には消化系である脾胃の働きが活発になります。
蒸し暑い日々ですので、冷たい物・なま物・水分を多く取るため、
脾胃の疲れも現れやすくなります。
脾は湿を嫌うため働きが悪くなります。
この働きが悪くなると水液の代謝が低下します。
食欲不振・胃のもたれ・疲れやすさ・無気力などの
症状が現れ、浮腫・下痢がみられます。
この時期は、体調をよく崩しがちになります。
明日は、梅雨を上手に過ごすポイントや養生法を
お教えます！！！
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