皆さま病気はどこからくると思いますか？
よく起こる例は、
雨に濡れると風邪を引く。
または、不規則な生活習慣から
体調を壊すといったことでしょう。
病気の原因は様々ですが、
外からの影響ではなく
自分自身の体の中から発生することもあります。
これを内因といいます。
不規則な生活による病気は外因といいますが、
外因によって生気が弱まり、
病気にかかりやすい体質になった状態は
内因といえます。
他にも、精神的な面から
病気になることもあります。
これを内傷と呼びます。
喜・怒・憂・思・非・恐・驚の
７つの感情や情動が度を越すと
病気を起こすと考えられるので、
七情と呼ぶこともあります。
強い緊張、過度の興奮や恐怖は
気の動きに影響します。
その結果、臓腑の機能が乱れて
内傷となります。
例えば、長期間のストレスがもたらした食欲不振から、
胃潰瘍になります。
これは、内傷の典型的な例といえるでしょう。
四月は、新生活や環境に
慣れないことが多い時期です。
内因から病気を招かないように
自分の体や気持ちと向き合ったり、
リフレッシュをして、
病気にならない体作りを目指しましょう♪
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