本日も昨日に引き続き、
3/14に開催しましたセミナー
『アレルギー体質改善の秘策』のご紹介をします。
そもそもアレルギーとは、
体の中でどのようなことが起こり、
反応が出てくるのでしょうか？
実は、アレルギーは
外来の異物を排除するために働く、
生体にとって不可欠な生理機能なんです。
しかし、人間の体内では何らかの異常が生じて、
普通の免疫反応を越えた過剰な反応が起こることがあるのです。
最近は通勤の電車の中でも
花粉症の方が多く見受けられますが辛いですよね。
そんなアレルギーにお困りの方は
食養生がおススメということを教えて頂きました。
食養生とは、中国に古くから伝わる
『食べ物を上手にとって健康を保とう、健康になろう』
という考え方です。
また『身土不二』という言葉があります。
日本には季節に四季があり、
その季節にあった食べ物を食べないと
病気になりやすいというものです。
これからの時期は
新じゃがいもや新キャベツが旬の食べ物ですので
積極的に食事に取り入れると効果的です♪
また、朝食べると一番パワーが出る食事は
おかゆなんだそうです。
私も大事な日の朝食におかゆを食べて
パワーをつけようと思います！！
すぐ簡単に実践出来る方法を教えて頂き、
とても為になるセミナーでした。
今回で弊社で開催しておりました
美膳薬膳サイエンスセミナーも最終回を迎えましたが、
ご参加頂いた皆さまありがとうございました。
6回続けてご参加頂いた方には、
修了証書と弊社のサプリメントをお渡ししました。
今後も弊社では
皆様に漢方・中医学のよさを発信していきます！
ご要望・ご相談等も随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください。
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