よく、ホルモンという言葉を聞きますが
一体ホルモンってなんなのでしょうか？
答えは、体の中でつくられる「ほんの少しの分泌量」で
からだ全体の調子を整えたり、
大切な生命活動を維持したりするものです。
体の中ではいろいろなホルモンがつくられますが、
女性の体に一番関わりがあるのは、やはり『女性ホルモン』です。
幼稚園ぐらいまでは男子とあまり変わらない体型でも、
だんだんバストが大きくなって、体もふっくら丸みをもち、
やがて月経を迎えた時には、
男性とは全く違うホルモンのバランスやリズムが
出来上がってきた事を実感したのではないでしょうか？
このホルモンのバランスやリズムが、
女性にとってはとても大切なのです。
普段健康だと「ホルモンのバランス」などあまり気になりませんが
『更年期』と言う言葉を聞いた事はありませんか？
この更年期とは、加齢による卵巣の機能低下によって
女性ホルモンの分泌が急激に減少し、
女性ホルモンの減少がホルモンバランスや自律神経にも大きく影響し、
「心」と「体」に不快な症状を起こすことです。
また、体の内側の変化や外の生活環境の変化に合わせて、
内分泌腺といわれる特定のホルモンをつくり出す臓器から、
その変化に対応するのに必要な量が分泌されます。
そして、脳の「視床下部」が
血液中のホルモンの量をチェックして
ホルモンの分泌量を調節しています。
つまり「視床下部」が体中のホルモンをコントロールしている
「司令塔」というわけです。
視床下部はストレスに弱い部分です。
よくストレスはホルモンバランスに影響すると言われますが、
このことにより理由が分かります。
ストレス対策として、バスタイムはアロマを利用して
思いっきりリラックスするのもおススメです。
たまにはバスタブで温まる時に、
アロマキャンドルの灯りにしてみるなど、
気分転換に繋がりますので
お時間がある時は是非チャレンジしてみてください♪
弊社でもヨガをする際は
アロマを焚いてリラックスしながら行ったりと
工夫をしています。
皆様もご自分に合うリラックス法を
是非見つけてみてください♪
健康食品のOEMや卸販売を承っております。
また弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店、サロンを募集しています。
商品に関する勉強会も随時開催中。
お気軽にお問い合わせください。
三益製薬Facebookページはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
三益製薬株式会社
Facebookページも宣伝
