女性ホルモンは
成長の過程により
それぞれの働きも異なります。
本日は、思春期と成熟期においての働きを
見ていきたいと思います。
思春期とは、
「初経（初潮）が始まってから月経が安定するまでの期間」
のことで、具体的には8〜9歳から17〜18歳までの時期を指します。
月経が始まり
皮下脂肪がつき体が丸みをおびてきたり、
乳房が膨らんできたりします。
ホルモンの動きが活発なため
ニキビが多くできるのもこの時期です。
また初期はエストロゲンをつくる卵巣の
はたらきが未熟なため、
月経周期や期間はまだ不安定で、
月経痛が起きやすくなります。
思春期の後半ぐらいになって
卵巣や子宮がある程度、成熟すると
月経周期も安定し月経痛も軽くなります。
また、成熟期は
18〜19歳から44〜45歳くらいまでの時期をいいます。
女性ホルモンの一つ、エストロゲンの分泌が順調になり、
月経周期が安定し、心身ともに安定する時期です。
しかし成熟期の後半になると
エストロゲンの分泌が減少してくるため
乳がん、子宮がん、子宮筋腫や、
肥満や糖尿病などの
生活習慣病にもかかりやすくなります。
ホルモンは、成長する過程で
様々な重要な役割を担います。
ホルモンは、
不足しても多すぎても
体に支障が起きてきます。
年齢と共に変化していくホルモンと
上手に付き合っていくための重要なポイントは
バランスをとることが必要不可欠になります。
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ホルモンバランスを整え
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