敏感肌は、角質層の主成分であるセラミドが不足した状態で、
皮脂膜が不十分なので、ウイルスやアレルゲンなど
外部からの刺激に弱く、
炎症を引き起こしやすくなっています。
東洋医学では、
生命エネルギーである「気」の不足によって、
バリア機能が低下している状態です。
そのため、かゆみなどの炎症や、乾燥が起こります。
「気」が不足すると、
「血」、「水」も足りず、心や体のバランスが崩れてしまいます。
まずは、「気」が不足してしまっている根本原因を
考えることが大切です。
ストレスを抱えると
「気」「血」を消耗します。
早めの気分転換で元気を養い、
朝食をしっかりととるようにしましょう♪
また、皮膚のかゆみに効く
耳ツボをご紹介します！
アレルギーの耳ツボである風溪や
呼吸に関わる肺のツボを主要なツボとして入れます。
秋は乾燥もあり
皮膚のかゆみも増えますので
是非実践されてみてください♪
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