三益製薬ブログ｜健康食品のOEM（受託製造)・PB・販売をサポート　三益製薬株式会社-福岡市博多区

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中医学、漢方 2015年11月17日

立冬を迎え、いよいよ冬となりましたが

寒さと乾燥などで一年の中でも体調を崩しやすい時期になります。

しかし、お仕事やプライベートでも忙しくなる時期でもありますので

体調万全でいたいという方が多いと思います。

そこで本日は、今日からでも始めれるかんたんな食養生をご紹介します♪

まず、冬は腎臓などの泌尿器系やホルモン系、免疫系の臓器が弱くなります。

上記の臓器は冷えに弱いため冬に不調を起こしやすく、

膀胱や婦人科系のトラブルが多くなります。

冬は『腎』が弱くなるので、守ってあげることが大事なポイントになります。

『腎』に対応してくれる色は東洋医学でいうと『黒』となります。

黒い食材やからだを内側より温めてくれる食材を多めにとるよう心がけましょう。

腎臓などの働きを助けるとともに、風邪予防にも効果があります。

黒い食材には

きのこ類・きくらげ・昆布・ひじき・ごぼう・黒豆などがあります。

血液状態を改善し、ホルモンバランスを整えてくれます。

また、からだを温める食材には

とうがらし・しょうが・にんにく・ねぎ、

またラム肉・牛肉といったお肉もおすすめです。

旬のおいしい食材をいただきながら、

病気予防ができるなんて一石二鳥ですね♪

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季節ごとの症状 2015年11月10日

寒くなると余計にひどく感じるものが生理痛です。

女性の8割が生理痛に悩んでいると言われています。

悩んでいる方の中には

・痛み止めの薬を飲み続けるしかないのか

・年々ひどくなっているけど大丈夫か

・病院に行っていいのか分からない

などの声が多いです。

そもそも、なぜ生理痛が起きるのかというと

生理中に分泌される『プロスタグランジン』という

成分の分泌量が多い方がなりやすいです。

また、普段身体が冷えていると血液の循環が悪くなり、

そうすると血液が骨盤内に滞り、痛みが強くなったり、

日頃の生活でストレスを感じると

自律神経のバランスを崩し、血液循環を悪くさせます。

お話したように、生理痛は身体の冷えや自律神経の乱れによる

血液循環の滞りに原因があることがいえます。

では、どうすれば改善できるのでしょうか？

ポイントはリラックスした状態で身体を温めることです。

生理痛には、

『仙骨』という腰にある骨の周りを温めると効果的と言われています。

お尻の割れ目の一番上にある骨の少し上にある逆三角形の骨です。

この仙骨の周りを冷やさないよう、常に温かく保つことがよいでしょう。

また、『会陰』というつぼも効果的です。

生理痛やPMS症状、女性特有のお悩みにおすすめです。

『会陰』についてはこちら

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ツボ、耳ツボ療法 2015年11月06日

今週の後半から寒くなるとの予報がでていますが

みなさんの身体は寒さへの準備できていますか？

今年は、ノロウイルスも

11月から3月にかけて例年より多く発生するとのことですので

しっかり予防をしましょう！

本日は、これからの時期に役立つ風邪の対処法を

東洋医学の観点からお伝えします。

まず、風邪ひき初めには

基本的には身体をゆっくり休め、温める必要があります。

そして、東洋医学的治療では

身体の治癒力を高めて治すことを考えて処方されます。

そこで、登場するのはやはり漢方薬やツボ治療です。

上記の2つはその人の身体の状態に合わせた対処が可能なので

有効的なのです。

よく漢方薬で耳にするのは初期には『葛根湯』、

中期には『小柴胡湯(こさいことう)』というように

風邪の経過に合わせて治療することができます。

また、寝れないほどの咳にもよい『竹茹温胆(ちくじょうんたん)』など、

症状に応じて用いることも可能です。

風邪に対して効果的なツボは『風門(ふうもん)』が有名ですが、

『天突(てんとつ)』、『気舎(きしゃ)』、『気戸(きこ)』など、

喉の痛みや咳に有効なツボもあります。

ツボには即効性もありますので

辛くなる前に押しておくことをおすすめします。

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季節ごとの症状 2015年10月27日

本日は経穴に関してのお話です。

経穴と言われると難しそうだなと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが

一般的にが『ツボ』と呼ばれるものです。

今では『ツボ』は、『耳ツボ』『足ツボ』や『ツボマッサージ』など

私達の身近にありふれている言葉になっています。

「ツボ」の正体である「経穴」とは、

身体の内側と外側を通過するエネルギーが通る道と考えられている

「経絡（けいらく）」の中継地点であり、

エネルギーが注がれる場所であるとされています。

なんとWHOの定義では全身のツボの数は361個あるとされています。

からだ中に数多くあるツボですが、

今回はその中より『会陰』のツボをご紹介します。

経絡の中継地点にツボは存在しているとお話しましたが

この『会陰』は『陽』と『陰』の経絡がぶつかるところにあるツボなのです。

位置は肛門と生殖器の間にあり、普段刺激することは難しいですが

気功でも、太極拳でも、とても重要視されています。

また、気が湧き出る場所ともされているとても重要なツボです。

弊社では、温熱療法を活用して、

熱で『会陰』を刺激して健康増進をはかる『温芯美人』を開発しました。

特に女性特有の便秘・更年期障害・月経痛・月経不順等の症状におすすめです。

『温芯美人』の中には、東南アジアでとれたココナッツ殻の炭を燃やして

遠赤外線効果のある香炉にいれたものを置いています。

ぽかぽか心地よい暖かさで、

座っているとほどよく全身が熱くなってくるので

これからの時期にはとってもおすすめです。

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ツボ、耳ツボ療法 2015年10月20日

街を歩いていて、若い女性の歩き方が気になった。

背中は丸まって、足は極端なO脚。

これからの人生まだまだ長いのに、多分結婚して出産して、と

様々なライフステージを迎えるであろう、あの美人さん(お店の店員さん)

でも、無関心な表情で姿勢はあんな・・・むざん。

目は口ほどに物を云うというように、考え方や意識は姿勢や表情に表れる。

不満とか興味が無いとか、そんなこと全然無いよ〜

などと言っても姿勢や表情には現れますね。

楽しくて気力に満ち溢れている人はこんなじゃないでしょ。

と、1人で色々思いを巡らせながら目的地まで早足で！

一番の健康は心の健康だと思う。

ストレスがガンやアレルギーをつくるし、

ストレスは自分が感じているだけの幻想。

もしガンになっても受け入れて共存し、

考え方を切り替えれば、それはただの現象でしかない。

ならない様に予防も必要。

生活習慣や毎日の積み重ねが今の現象です。

私もまだまだ、毎日の積み重ねが甘すぎると思いつつ・・・

温芯美人に座ってまったりしてみたり

そろそろ出かけなくては。夕方からのお仕事（笑）

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社長ブログ 2015年10月15日

はがして使える便利な耳つぼシール！

は

弊社公式オンラインショップのヒット商品です。

肌になじみやすい肌色のシールで

貼っているのが分かりにくいので

仕事やプライベート、

さらにどのような服装・アクセサリーにも合うので

いろいろなシーンで大活躍です。

また、量もたっぷり入っており

1箱に100枚入って972円(税込)！！

とってもお買い得です。

さらに、品質にもこだわっており

シールの中央部に付いているものは

漢方の種(王不留行の種)で耳つぼや経絡治療の圧丸として

古くから使用されているものです。

『施術でたくさん使うので経済的で品質のいいものが欲しい』

というお客様も多く購入して頂いております。

使用方法は簡単です♪

まず、試したいという方はこちらから

治療院・サロンで業務用としてお使いになりたい方はこちらもおすすめです。

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ツボ、耳ツボ療法 2015年10月13日

朝晩は肌寒いと感じる季節になりました。

だんだんと体が温まる料理や飲み物が恋しくなりますね。

私も毎日飲んでいる飲み物の割合が

冷たいものよりも温かいものが多くなってきています。

そんなこれからの時期におすすめのホットな飲み物を

本日はご紹介します！

それは、今大人気の『嬉野生姜紅茶』です。

この『嬉野生姜紅茶』は

お茶の名産地として有名な九州の佐賀県嬉野市にある

100年以上の歴史あるお茶屋さんが栽培している茶葉は

納得の味・風味です。

そこに、嬉野市で生産された生姜と組み合わせています。

生姜特有のピリッとする感じと、紅茶のまろやかさが

いい感じにマッチしているので、飲みにくさもなく

お子様からご年配の方まで、幅広くご好評頂いています。

アイスで飲むのも、もちろん美味しいですが

やっぱりホットで飲むと一段と美味しさを感じます。

生姜紅茶には冷え性対策、ダイエット効果、

風邪の予防・改善、咳や喉の痛みを緩和してくれますので

美味しく、手軽に健康管理ができます！

毎日続けられる生姜紅茶を飲んで

元気に今年の秋冬を乗り切りましょう♪

『嬉野生姜紅茶』をもっと知りたい！あなたはこちらをクリック

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茶花、薬草、薬酒 2015年10月07日

夏の照りつけるような日差しが和らぎ、

心地よい秋風が吹いて、

ちょうど過ごしやすい季節になってきました。

昨日は中秋の名月で、

スーパームーンを楽しんだ方が多かったのではないでしょうか。

そして、みなさんもお気づきかと思いますが

秋分の日を境に日が少しずつ短くなり、

いよいよ秋本番のような感じです。

年々暑さは長引く傾向にありますが、

夏に比べると空気は乾燥しやすくなる季節ですので

か〜んたんにできる食養生で

この秋に注意する症状の予防を行っていきましょう。

まず、秋に積極的に摂っていただきたい食材は白色の食材です。

かぶ・大根・長芋・豆腐・梨・白身魚・鶏肉などがあります。

夏の間に身体には、熱が溜まりやすくなります。

そのまま、秋を迎えると空気の乾燥とともに

せきの症状や、のどや鼻が炎症を起こす原因になります。

気温も低くなってきますので身体の温まる、

スープや蒸し料理などに白い食材を使うとおすすめです。

また、乾燥や菌から粘膜を守るためには

黄色の食材も効果的だと言われています。

かぼちゃ・トウモロコシ・納豆・味噌・柑橘系のフルーツなどです。

今度、白や黄色の食材を探しに

スーパーへお出かけするのも楽しそうですね♪

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季節ごとの症状 2015年09月28日

今日、９月９日は「重陽の節句」です。

自然界や人間は陰と陽で成り立っていますが、

数字にも「陰」と「陽」があります。

奇数は「陽」偶数は「陰」の数字です。

最も大きい「陽」の数字である「９」が

「重」なる日と言うことで「重陽」と言われます。

重陽の節句は別名「菊の節句」とも言われます。

古くから菊は不老長寿の薬だと信じられており、

この日に菊の花びらをお酒に浮かべて飲むと邪気を払い、

長寿になると言われてきました。

人間で云う陰陽は主に腎臓が司っています。

腎臓はホルモンバランスに関係する重要な臓器です。

腎臓を温めることでホルモンバランスを整えます。

肌寒く感じる時期になりますが、冷えない体を作りたいものです。

またまた温芯美人のイベントも行います。

という事で、今日は菊の花びらを浮かべたお酒を少々嗜んでみましょうか！！

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