ヨガは体の歪みを矯正し、
柔軟性や体力UPなどの効果がありますが、
ゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、
集中力を高めたり、
安定した精神状態を作りだすことができます。
また、
体全体が引き締まって
美しいプロポーションも手に入れることもできます。
今月のヨガは、
『ホルモンバランスを整える』をテーマに
行っています。
身体の歪みを整えることでホルモンの分泌が安定
私たちの体は、脊髄に沿うように、呼吸や消化、
血流、ホルモン分泌などをコントロールする自律神経があります。
背中の骨が歪んでいると
自律神経が圧迫され、
脳からの指令がうまく伝わらずに、
ホルモンバランスが乱れてしまい、
さまざまなトラブルが起こりやすくなります。
ヨガを行うことで、背骨が正しい位置に矯正され、
自律神経への圧迫がなくなり、
ホルモンの分泌を安定した状態に導くことができます。
9月のヨガの日程
9月16日（月）、9月23日（月）は
祝日のため、お休みをさせていただきます。
その他の毎週、
月曜日と水曜日は通常通りヨガを行っておりますので、
ぜひご参加ください☆彡
月曜日：AM8時〜45分間（受付AM7時50分〜）
水曜日：PM6時半〜60分間（受付PM6時〜）
ヨガは、身体の柔軟性に不安のある方でも、
初心者の方でも楽しく運動を行うことができます。
一緒にホルモンバランスを整えましょう☆
お問い合わせ先
E-Mail info@san-eki.co.jp
TEL 092-411-8066
健康食品のOEMや卸販売を承っております。
また弊社商品を、お取り扱い頂ける代理店、サロンを募集しています。
商品に関する勉強会も随時開催中。
お気軽にお問い合わせください。
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